ESTAMOS ABERTOS

CENTRO DE TREINAMENTO FUNCIONAL ANKAA FITNESS

DESAFIE-SE

AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL

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PERDA DE PESO

Treinos com atividades mais indicadas para quem deseja emagrecer. Em uma hora de aula, o aluno pode queimar até 1000 calorias.

HIPERTROFIA

Cross acompanhado de dieta, proporcionando maior condicionamento físico, sendo um método eficiente para o ganho de massa muscular.

DEFINIÇÃO MUSCULAR

Os treinos de alta intensidade estimulam que todo o corpo seja trabalhado, definindo e torneando os músculos de maneira ágil e eficaz.

AUMENTO DE FORÇA

A prática de exercícios baseados em levantamento de peso e força do próprio corpo contribui para melhorias na flexibilidade e resistência.

CROSS É EVOLUÇÃO

Emagrecimento

Com a Ankaa Fitness você emagrece de maneira saudável, fortalecendo a musculatura e ganhando massa magra.

Circuitos

Submetemos nossos alunos a treinos aeróbicos de alta intensidade e uma série de circuitos.

homem malhando com regada do superman
mulher com barriga definida
levandando peso com braço direito
mulher deitada fazendo abdominal
Ganho de Massa

Treinos diversificados que exploram diferentes movimentos em um único exercício, aumentando a evolução física do indivíduo.

Levantamento de Peso

Levantamento de peso que auxilia no equilíbrio, resistência flexibilidade e coordenação.