CENTRO DE TREINAMENTO FUNCIONAL ANKAA FITNESS

DESAFIE-SE

Treinos com atividades mais indicadas para quem deseja emagrecer. Em uma hora de aula, o aluno pode queimar até 1000 calorias.

Cross acompanhado de dieta, proporcionando maior condicionamento físico, sendo um método eficiente para o ganho de massa muscular.

Os treinos de alta intensidade estimulam que todo o corpo seja trabalhado, definindo e torneando os músculos de maneira ágil e eficaz.

A prática de exercícios baseados em levantamento de peso e força do próprio corpo contribui para melhorias na flexibilidade e resistência.

Com a Ankaa Fitness você emagrece de maneira saudável, fortalecendo a musculatura e ganhando massa magra.

Submetemos nossos alunos a treinos aeróbicos de alta intensidade e uma série de circuitos.

Treinos diversificados que exploram diferentes movimentos em um único exercício, aumentando a evolução física do indivíduo.

Levantamento de peso que auxilia no equilíbrio, resistência flexibilidade e coordenação.